Plan-de-masa-fara-gluten-Hipocaloric---Pentru-slabit

Plan de masa fara gluten | Hipocaloric – Pentru slabit!

Continuam seria de planuri de masa fara gluten, cu un meniu fara gluten adaptat pentru slabit. Speram ca retetele adunate, in lista de mai jos, sa va inspire si sa va ajute sa tineti o dieta fara gluten, cu placere si mult mai usor.

Sunteti in cautare si de alte tipuri de planuri de masa fara gluten? Incercati-le pe acestea:

LUNI

Mic Dejun

Muesli fara gluten

Fulgi de porumb “Dr. Schär” cu sos din lapte de cocos, banane si vanilie

Pranz

Supa de pui cu legume si paste

Supa de pui cu legume si paste fara gluten

 

Cina

Salata de mazare verde

Salata de mazare verde cu maioneza avocado menta

MARTI

Mic Dejun

Crackers cu salata de mango

Crackers fara gluten cu mango si avocado

Pranz

Salata cu crostini

Salata cu crostini fara gluten

Cina

Orez asiatic

orez asiatic cu urechi de lemn bambus

MIERCURI

Mic Dejun

Crackers cu pasta de masline

Crackers-fara-gluten-cu-pasta-de-masline

Pranz

Paste fara gluten cu legume

paste fara gluten cu legume

Cina

Salata cu seminte si crackers fara gluten

Salata cu seminte si crackers fara gluten

JOI

Mic Dejun

Muesli fara gluten

Muesli Fara Gluten Mic Dejun

Pranz

Supa de rosii cu paste

Supa de rosii cu paste fara gluten

 

Cina

Salata cu naut crocant

salata cu naut crocant

VINERI

Mic Dejun

Smoothie bogat in fibre

smoothie de banane cu seminte

Pranz

Supa de gaina cu taitei

supa de gaina cu taitei fara gluten

 

Cina

Salata de dovlecei

salata de dovlecei cu menta si castraveciori

SAMBATA

Mic Dejun

Smoothie de caise si banane

Smoothie cu banane si caise raw vegan

Pranz

Spaghete fara gluten cu varza de Bruxelles

Spaghete fara gluten cu varza de Bruxelles

 

Cina

Salata de telina

salata de telina maioneza de avocado

DUMINICA

Mic Dejun

Saratele integrale fara gluten

saratele fara gluten

Pranz

Ciorba de fasole verde

CIORBA DE FASOLE VERDE CU RANTAS FARA GLUTEN

Cina

Chiftelute de legume, fara gluten

chiftelute de legume fara gluten

Extra

Reteta de paine:

Baghete integrale, fara gluten

baghete integrale fara gluten

Te-ar mai putea interesa si:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *