Plan-de-masa-fara-gluten-Lacto-Ovo-Vegetarian

Plan de masa fara gluten | Lacto-Ovo-Vegetarian

Pornim seria de planuri de masa fara gluten, cu un meniu lacto-ovo-vegetarian, pentru o saptamana intreaga! Speram ca retetele adunate, in lista de mai jos, sa va inspire si sa va ajute sa tineti o dieta fara gluten, cu placere si mult mai usor.

Sunteti in cautare si de alte tipuri de planuri de masa fara gluten? Incercati-le pe acestea:

Incercati si aceste retete vegetariene!

LUNI

Mic Dejun

Friganele fara gluten

Friganele fara gluten

Pranz

Supa crema de morcovi si rosii

Crostini fara gluten cu supa crema

Cina

Spaghete fara gluten cu smantana si legume

Spaghete fara gluten cu smantana

MARTI

Mic Dejun

Crostini fara gluten cu urzicisi oua posate

Crostini fara gluten cu urzici

Pranz

Supa de rosii cu paste

Supa de rosii cu paste fara gluten

Cina

Burger vegan cu quinoa si fasole rosie

Mini burgeri cu quinoa fasole rosie

MIERCURI

Mic Dejun

Pancakes cu lamaie si afine

Pancakes cu lămâie și afine (fără gluten)

Pranz

 

Paste cu dovlecei, ciuperci si smantana

Paste cu dovlecei, ciuperci si smantana

Cina

Chiftelute de legume, fara gluten

chiftelute de legume fara gluten

JOI

Mic Dejun

Sandvis cu cascaval

Sandvis cald cu cascaval, fara gluten

Pranz

Sandvis cu vanata la gratar

Sandvis cu vanata la gratar

Cina

Paste fara gluten cu rosii uscate

Paste fara gluten cu rosii uscate

VINERI

Mic Dejun

Muesli fara gluten

Muesli Fara Gluten Mic Dejun

Pranz

Chiftelute de vinete cu ciuperci

chiftele de vinete cu ciuperci

Cina

Paste cu sos pesto

paste fara-gluten pesto

SAMBATA

Mic Dejun

Clatite fara gluten cu portocale

Clatite fara gluten cu portocale si miere

Pranz

Sandvis cu naut si pesto

Sandvis cu naut

Cina

Gnocchi cu broccoli

gnocchi fara gluten brocolli

DUMINICA

Mic Dejun

Croque Monsieur fara gluten

croque madame vegetarian fara gluten

Pranz

Pizza fara gluten cu specific oriental

Pizza fara gluten oriental

Cina

Gnocchi cu leurda

gnocchi fara gluten leurda

Extra

Reteta de paine:

Paine fara gluten cu branza

paine fara gluten cu branza ardei

Desertul saptamanii:

Papanasi fara gluten

papanasi fara gluten

Te-ar mai putea interesa si: