Prepara aceste sticksuri de dovlecei si bucura-te de o gustare crocanta delicioasa si sanatoasa! Ingrediente: 1-2 dovlecei 1/2 cana pesmet Pan Grati fara gluten de la Schar 1/2 cana branza vegana rasa ulei de masline sare si piper Sosuri optionale – idei: Tahini Aioli Labneh Ketchup Pesto Reteta creata de Gourmandelle.com
Acest sandvis BLT vegan a fost inspirat de reteta clasica de sandvis BLT, care se face cu bacon, salata si rosii. Este gata in doar cateva minute! Ingrediente: 4 painici fara gluten Ciabattini de la Schar 1 lingurita de maioneza vegana per sandvis 50 g tofu afumat feliat foarte subtire 4 frunze de salata 1 rosie mare feliata subtire ulei …
Incearca aceasta reteta simpla de spaghete cu spanac si rosii! Toata prepararea are loc intr-o singura oala, fara prea mult efort si timp pierdut. Ingrediente: 500 g spaghetti Schar 500 ml suc de rosii 6 catei de usturoi pisati o mana de busuioc proaspat 5-6 maini de spanac proaspat 2 Linguri cu varf de parmesan ras optional – veganii …
Incearca aceasta reteta simpla de taco vegan cu o umplutura “carnoasa”! Iti va fi dificil sa faci diferenta intre reteta de taco originala, cu carne, si aceasta! Ingrediente: „Carne tocata” vegana: 100 g texturat de soia granule 4 Linguri porumb dulce 1 ceapa mica 1 ardei rosu 2 Linguri ulei de masline 2 catei de usturoi 1 lingurita boia dulce 1 lingurita chimion sare si …
Aceasta reteta de paste cu usturoi si ulei de masline este inspirata de reteta traditionala, specifica Italiei, pasta all’aglio. Ingrediente: 250 g paste Pipe Schar 1 capatana de usturoi 6 Linguri de ulei de masline extra-virgin 3 felii de paine Maestro Panettiere Schar prajite, sfaramate in bucatele mici 10 frunze de salvie proaspata 6 Linguri de parmezan ras sau fulgi de …
Aceasta reteta de burger vegan cu “piept de pui” este perfecta pentru o iesire la picnic sau gratar cu prietenii! Se face extrem de usor si are gustul si textura pieptului de pui la gratar! Ingrediente: chifle Hamburger Schar 250 g ciuperci Pleurotus 1 vanata mica taiata felii Marinata: 1 lingurita boia dulce 1/2 lingurita curry …
Aceasta este cea mai usoara si rapida reteta de paste Bolognese vegane / de post! Are un gust foarte similar cu cel al retetei traditionale cu carne, iar textura este pe masura! Ingrediente: 250 g spaghetti Schar Sos Bolognese vegan 100 g texturat de soia granule 1 ceapa tocata 4 catei de usturoi pisati 1 1/2 cana apa sau stock …
Aceasta reteta rapida de spaghete cu sos cremos de usturoi copt este pur si simplu o explozie de arome! Se face usor, iar reteta sosului este extrem de versatila, putand fi adaptata oricarei alte retete de paste vegane. Ingrediente: 400 g Spaghetti Schar 1 iaurt vegan natur 300 ml lapte soia 3 Linguri fulgi de …
Acest burger de vinete va devei cu siguranta preferatul tau! Este vegan (de post) si are o aroma placuta de usturoi, za’atar si vanata coapta! Ingrediente: Chiftelutele de vinete: 1 conserva de 400g de fasole alba orice tip 1 ceapa rosie tocata 1 vanata 1/4 cana patrunjel proaspat tocat 2 catei de usturoi pisati 4 Linguri pesmet Pan Grati …
Prepara rapid aceasta reteta de clatite americane cu cacao facuta cu ingrediente simple, vegane (de post) si sanatoase! Gata in mai putin de 30 de minute! Ingrediente: 2 banane foarte coapte 1 1/2 cana lapte de soia sau orice alt lapte vegetal 1/2 cana Farina Schar 1 lingurita bicarbonat de sodiu 2 Linguri seminte de chia 1 Lingura …
O sa va placa la nebunie aceasta reteta usoara de cheesecake vegan cu vanilie si gem de caise! E facuta cu un ingredient putin neobisnuit, dar care ii da o textura super-fina! Ingrediente: Blat: 300 g biscuiti Digestive Landtaler Schar 100 ml ulei de cocos Crema: 2 conserve de 400g de naut fiert scurse 1 pahar de lapte de soia …
Ai pofta de un burger vegetarian bogat in proteine? Incearca aceasta reteta de burger cu ciuperci, perfecta pentru pachetelul de scoala sau birou! Ingrediente: Chiftelutele de ciuperci: 1 conserva de 400g de fasole orice tip 1 ceapa tocata ~300g ciuperci taiate in 4 1/4 cana patrunjel proaspat tocat 2 catei de usturoi pisati 4 Linguri pesmet Pan Grati Schar …