Continuam seria de planuri de masa fara gluten, cu un meniu fara gluten, vegan / de post, pentru o saptamana intreaga! Speram ca retetele adunate, in lista de mai jos, sa va inspire si sa va ajute sa tineti o dieta fara gluten, cu placere si mult mai usor.
Sunteti in cautare si de alte tipuri de planuri de masa fara gluten? Incercati-le pe acestea:
- Plan de masa fara gluten – Lacto-Ovo-Vegetarian
- Plan de masa fara gluten – Pentru Familii
- Plan de masa fara gluten + Fara lactoza!
- Plan de masa fara gluten – Hipocaloric – Pentru slabit!
- Plan de masa fara gluten – Bogat in Proteine
LUNI
Mic Dejun
Pranz
Lipii fara gluten cu fasole batuta
Cina
Chiftelute de legume, fara gluten
MARTI
Mic Dejun
Crumble fara gluten cu rubarba si capsuni
Pranz
Sandvis de post cu chiftelute de legume
Cina
Spaghete fara gluten cu broccoli, cartof dulce si tahini
MIERCURI
Mic Dejun
Pranz
Cina
JOI
Mic Dejun
Pranz
Cina
VINERI
Mic Dejun
Pranz
Cina
SAMBATA
Mic Dejun
Pranz
Cina
DUMINICA
Mic Dejun
Pranz
Quiche vegan fara crusta cu sparanghel
Cina
Extra
Reteta de paine:
Paine fara gluten cu negrilica
Desertul saptamanii:
Tort vegan cu visine si ciocolata
Comentarii 3
Îmi doresc aceste cărți. Mulțumesc pt ele.
Multumesc!
Multumesc frumos!