constipatia

Constipatia. Cum o poti trata?

Constipatia poate avea multe cauze, precum dieta saraca in fibre, consumul redus de apa sau stilul de viata sedentar, insa aceasta poate fi si un simptom declansat de anumite boli autoimune, precum, intoleranta la gluten sau hipotiroidia. Intr-o digestie normala, evacuarea resturilor alimentare are loc dupa ~24 de ore de la …

Glutenul si candida cauzeaza sindromul intestinului permeabil

Glutenul si candida cauzeaza sindromul intestinului permeabil

Ce este sindromul intestinului permeabil, dar si detalii despre cum glutenul si candida cauzeaza acest sindrom puteti citi chiar in acest articol. Cand vorbim de sindromul intestinului permeabil, ne referim la inflamatia si slabirea peretilor intestinali. Acest lucru se poate intampla din mai multe motive, dar este adesea rezultatul unei cresteri …

inflamatie cronica

Inflamatie cronica? Dieta fara gluten te poate ajuta!

La originea oricarei boli sta un proces inflamator ce se manifesta in organism. Procesul inflamator existent in organism si cronicizat poate sta la baza aparitiei unor boli cum ar fi: bolile cardiovasculare, cancerul, boala Alzheimer sau acneea, iar acestea sunt doar cateva dintre posibilele consecinte ale existentei acestui proces inflamator. …

graul atunci si acum

Graul. Atunci si acum. Ce s-a schimbat?

Graul din zilele noastre este procesat intr-un mod diferit si are un continut mai mare de gluten. Afla cum te poate afecta acest lucru, in articolul de mai jos.  Conform cercetarilor efectuate de specialistii de la clinica Mayo (SUA), boala celiaca este de 4 ori mai frecventa astazi decat era …

sandvisuri fara gluten

5 Retete de sandvisuri fara gluten | Sanatoase si rapide!

Cauti idei noi pentru gustarile din pachetelul de scoala sau birou? Incearca aceste retete de sandvisuri fara gluten! Sunt sanatoase, rapide si ideale si pentru cei cu intoleranta la lactoza. Mai mult, sunt vegetariene si au niste combinatii foarte interesante de ingrediente. Ce zici, le testezi? 🙂 Sandvis cu naut …

Boala celiaca in sarcina

Boala celiaca in sarcina

Boala celiaca in sarcina? Femeile care au boala celiaca pot avea complicatii in timpul sarcinii intr-o pondere mai mare decat restul femeilor care nu sunt afectate de aceasta boala. Cu toate acestea, in urma respectarii stricte a unei diete fara gluten pe timpul sarcinii, aceste probleme pot fi evitate. De …

complicatiile-bolii-celiace

Complicatiile bolii celiace netratate

Cand ai boala celiaca si nu o tratezi, organismul tau are o reactie distructiva provocata de gluten. Din motive pe care cercetatorii nu le-au explicat in totalitate, ingestia alimentelor ce contin gluten face ca sistemul imunitar sa atace si sa distruga mucoasa intestinului subtire. Distrugerea intestinului subtire provoaca daune grave …

Tipuri de fibre si importanta lor in alimentatie

Fibrele alimentare si importanta lor in alimentatie

Va invitam sa cititi mai multe detalii despre ce tipuri de fibre exista, dar si care este importanta lor in alimentatie! O alimentatie bogata in fibre asigura o buna functionare a tractului digestiv. Fibrele reprezinta acea parte din planta pe care organismul nostru nu o poate digera sau absorbi. Spre deosebire de …